Meditationen

Du findest meine Meditationen jetzt auch auf Insight Timer.

Für den Morgen

Regulation & Selbstwert

Meditation Orientierung im Raum, Orientierung im Körper
Finde Verbindung zu dir selbst
Heilsame Meditation zur Selbstverbindung
Spaziergang Meditation in Bewegung
Unterwasseraufnahme von Wasserpflanzen, mit Textüberlagerung "Meditation & Körperübung Wasserpflanze"

Zum Einschlafen

Nacht Himmel mit Mond und Wolken, Text in einem Kreisausschnitt: Schlaf-Meditation Dankbarkeit

Atemübungen

Winterlandschaft mit verschneiten Bäumen und Nebel beim Sonnenaufgang, Text: Kurze Atemmeditation
Hand, die ins Wasser eintaucht, neben einem Holzsteg am See, mit Text über Atemübungen und gesunde Atemweise.
Sonnenaufgang über einem ruhigen See, umgeben von Bäumen, mit einem hell erleuchteten Himmel.

Am geborgenen Ort

Abstraktes Bild einer Natur-Landschaft mit Wasser, Bäumen und Sonnenlicht, überlagert mit einem transparenten weißen Kreis und Text in Deutsch.
Nahaufnahme von Pusteblumen vor einem bunten, unscharfen Hintergrund mit Text: Meditation, Erholung am geborgenen Ort.
Ein sonniger Waldsee mit grünen Bäumen und Sonnenschein, darüber ein Textfeld mit der Aufschrift: Meditation, Deinen inneren Helfer kennenlernen.
Meditation Begegne dir selbst