Meditationen

Du findest meine Meditationen jetzt auch auf Insight Timer.

Abstraktes Bild einer Natur-Landschaft mit Wasser, Bäumen und Sonnenlicht, überlagert mit einem transparenten weißen Kreis und Text in Deutsch.
Nahaufnahme von Pusteblumen vor einem bunten, unscharfen Hintergrund mit Text: Meditation, Erholung am geborgenen Ort.
Ein sonniger Waldsee mit grünen Bäumen und Sonnenschein, darüber ein Textfeld mit der Aufschrift: Meditation, Deinen inneren Helfer kennenlernen.
Unterwasseraufnahme von Wasserpflanzen, mit Textüberlagerung "Meditation & Körperübung Wasserpflanze"
Nacht Himmel mit Mond und Wolken, Text in einem Kreisausschnitt: Schlaf-Meditation Dankbarkeit
Meditation Orientierung im Raum, Orientierung im Körper
Meditation Begegne dir selbst
Finde Verbindung zu dir selbst
Spaziergang Meditation in Bewegung
Heilsame Meditation zur Selbstverbindung

Atemübungen

Winterlandschaft mit verschneiten Bäumen und Nebel beim Sonnenaufgang, Text: Kurze Atemmeditation
Hand, die ins Wasser eintaucht, neben einem Holzsteg am See, mit Text über Atemübungen und gesunde Atemweise.
Sonnenaufgang über einem ruhigen See, umgeben von Bäumen, mit einem hell erleuchteten Himmel.

Mein Geschenk für Dich: Booklet Selbstregulation

20 Übungen für mehr Balance und Leichtigkeit in Deinem Leben.

Melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte den Download-Link in der Bestätigungs-E-Mail.